こんばんは

出産から早4年半経過。
抜毛、白髪が止まりません

白髪はまだ中の方?だから
そんなに目立たないんだけど…

髪をかきあげると、ヤバい

リア友(同い年)に相談したら、
プロテイン飲むといいよーと教えてもらった

友だちは毎朝プロテイン飲んでて、
白髪一本もないらしい!!
プロテインが直接白髪に効果が
あるわけじゃないみたいだけど。
タンパク質をとることは、
健康的な髪を保つためにいいみたい

抜け毛にも効果あるといいな

プロテイン、飲んだことないんだけど、
飲むことにした!
何がいいのかな?
プロテインってたくさん種類あるんだね?
迷うわ

