おはよーございます！
今朝の体重・５６．１ｋｇ
前日比・−１００ｇ
昨日のご飯
朝
高カロリー食…
鳥もも肉のコンフィ、ジャガイモのスープ、ぶどうパン
昼
アボカドのサラダ、納豆
夜
ささみとキャベツのマヨポン和え、だし巻き、野菜の浅漬け
【今週の目標】（先週の最小値から３００ｇマイナスにする）
目標体重：５５．３ｋｇ
先週の最小値：５５．７ｋｇ
↓
今日：５６．１ｋｇ
↓
状況（最小値から）：＋４００ｇ
目標達成ならず。
どころか、先週の最小値にも及んでないよ！
落ち込むなぁ…
今日一日はダイエットをおサボりさせてもらいます。
そして、日曜日からは心を入れ替えてまたリスタートさせてもらいます。
来週の目標体重は【５５．４ｋｇ】
生理前なので、無理はしない