9/12 朝ラン １０ｋｍ

最近涼しくて、よく眠れるのと筋肉痛とで2日間ランＯＦＦ。

そして今日は久しぶりに朝ランしました！！

やっぱり朝走ると気持ちがいいなぁ

頭が冴える感じがする(^_^)v

久しぶりなので、１０ｋｍをゆっくりと

本日　１０．５ｋｍ

9月　　６２．５ｋｍ