やった！

やっと、８０ｋｇになった。
３月末から、５．２ｋｇのダウンに成功。

あと、２～３ｋｇは落としたいかなぁ・・・。

ウチの奥さんには、

「もう少し腹を引っ込めないと。」

といわれた。（娘にも・・・。）


頑張るさ、

来週からは、筋トレももう少し増やさないと、、、、


さて、

リバウンドしないように気を付けないとな。