何でダイエットってなかなか始める気にならないんだろう

太った自分を鏡で見る度に「醜い体だなぁ」とか思ったり「早く痩せて自慢できるような体になりたいなぁ」とか思ったりするんだよ。

その度にダイエットしないとなぁなんて思ったりもするんだけどさ、実際にやろうとすると一気にやる気が失せるっていうか、明日でいっか、ってなっちゃうんだよねぇ。あれってなんなんだろう。

痩せたいっていう気持ちは十分にあるわけ。理想の体形っていうのもあるし、理想の体重とかっていうのもあったりするんだけど、実際にやろうとすると面倒くさいっていう気持ちが大きくなってきてそのままやらなくなっちゃうんだよね。

選んだ方法が悪いのかな？それとも自分の決意っていうか覚悟とかが足りてないのかな？きっと甘えた気持ちがあるんだろうなぁ。ダイエットはなかなかに大変だって分かってるけど心のどこかで楽にダイエットしたいって思ってるんだよ、きっと。

ダイエット器具とか買ってみたいけど

ダイエットを一から全部自分でやることもできるけどさ、たまーにダイエット器具とかの力を借りたくなる時ってない？こういうのがあると運動とかも楽になるしさ、効果的にダイエットできそうな気になるじゃん。だから買いたいなって思ってるんだけど、なかなか手が出ないんだよねぇ。っていうのもダイエット器具って結構高いじゃん。

だからそこでまず手が出しづらくなるし、買っても使わなかったら無いのと一緒なわけだよ。最初は結構使ったりするけど慣れてくるとだんだん面倒になって使わなくなってくるんだよね。

だからせっかく買ったのに使わなかったら勿体ないなぁっていうのもあってなかなか買えないんだよね。まぁ、悩んでるんだったら無理に買わなくても良いか。ホームセンターとか言ったら試しに使えるやつもあるし、そういうので続けられるかどうかを判断するのもアリかな？

コンビニもここまで数が増えたのは最近です

子供の頃は、情報もなくて、自分の住んでいるところが、田舎でも、行政サービスなど、すべて同じだと思っていました。

テレビでは、金八先生がはやっていて、桜中学の人たちも、自分たちも、そんなにかわらないとおもっていたのです。現に、ゴミ出しのシーンもなければ、さほど、東京だからといっても、お金持ちいうふうにも見えなかったのです。

お金持ちで憧れるのは、自分の親世代の、太陽族です。この太陽族には、自分の時代ではなくても、豪邸で、見るだけで憧れてしまう気持ちになります。

司会、自分たちの頃には、家も、新しくもなく、狭いし、そこまで、東京の家庭がお金持ちというふうにも映らなかったのだと思います。

そういえば、コンビニもたくさんなかったのです。セブンイレブンも、いくつもなく、テレビでは、コンビニの代わりに身近な商店が写っていたのです。つまり、書きながら思い出すと、コンビニもちょっと前にはなかったということなのです。

米麹の甘酒が甘すぎる

甘酒がちまたで話題になってはやりだして数年ですが、私も思いっきりそれにのっかった一人です。そのころ自分の中で、味噌を作ってみたりして、発酵食品はいいものみたいだ。

という流れになり、ヨーグルトメーカーを買い、ヨーグルトを作りがてら、たまに甘酒を作るという感じで、数ヶ月そんなことをしていました。私はアルコールに弱いタイプみたいなので、米麹の甘酒を作っています。アルコールのほうの甘酒は砂糖を添加するけど、米麹のほうの甘酒は砂糖をいれないでも甘くなる。自然の甘さでとてもおいしい。

というような話もよくネットやテレビで言われていて、自然の甘さかぁますますいいなぁ。体にいいし。と思っていましたが、米麹だけで作った甘酒って、ほんとに甘い！それも慣れている砂糖とかの甘さじゃなくて、ちょっと違うタイプの甘さです。

きっとこの甘さは砂糖なんかより体にいいんでしょうね。と思うのですが、毎日続けるにはキツイ・・・。ということで、豆乳で割って飲んでいました。最近飲んでないから、また作ろうかなぁ。と思っています。

夏にダイエット！

できれば夏までにダイエットを成功させたい気持ちではあるけれど、夏までに痩せないといけない理由とかないし、そんなに肌を露出するような格好をするわけでもないから夏までに、じゃなくて「夏に」ダイエットをすることにしたよ！

夏は一年の中でも一番気温が高くなる時期だし体も温まってるしちょうどいいと思うんだよね。まあ下半身痩せならエクスレッグスリマー口コミ 嘘ということもないけど、運動をする時とかも体を温めてからやった方が良いって言うでしょ？だから夏！夏って暑いからどうしても家の中で涼みながらゴロゴロ過ごしちゃうけど今回は違う！

しっかり痩せて「どうだーっ！」って自慢できるような体にしてやるんだから。問題なのは気温なんだよねぇ。あまりにも気温が高かったらダイエットを始める前に挫折しそう（笑）

興味があるのでしたらこの漫画

深刻な少子化に悩まされている日本。この状態から何とかして脱出するために日本政府は家庭内性教育というものを推奨する。この家庭内性教育というのは各家庭で性教育を行っていくもの。政府はこの政策を世に広めるために頻繁にテレビでそのことを訴えてきた。

丁度家庭内性教育を話題にしているテレビを見ていた竜馬とリサ。竜馬はこのことを知っていたのだが、妹であるリサは何のことか分からず兄にどういうことか問いかけてしまう。

実はこの竜馬とリサは再婚相手の連れ子で実際には血の繋がりはない。また、リサはかなり可愛い容姿をしているため竜馬は妹としてみることができず、一人の女の子としてあんな事やこんな事をしていたいと思っていて…。

血の繋がりのない兄妹にとってこの家庭内性教育というものはかなり毒のあるものですよね。妹として見ることができていないと尚更理性が崩壊しそうになるかと思います。

実際にある政策ではありませんが、「【朗報】妹に性教育してみた結果」で行われている家庭内性教育について興味があるのでしたらこの漫画を読んでみてください。本当なら兄妹でしてはいけないことをしていたりするので読むと興奮してきてしまうかもしれませんよ。
 

冷え性改善のために運動するぞ！

冷え性は本当に辛いものがあるよね。
靴下とか手袋をしてても手先、足先が冷たいことがよくあるし、
夜寝る時も指先が冷たくてなかなか眠れなかったりするから毎日大変！

しっかり温めるためにいろんなことをしてるんだけど
温かくなるのはその時だけで時間が経つとまた冷たくなっちゃう…。

これはもう治らないものなのかな？って諦めようと思ってたんだけど
運動不足も冷え性の原因の一つっていうのを聞いたから
これからちょっとずつ運動をしていこうと思います。

いきなりハードな運動はすぐに挫折しそうだし何より体に悪そうだから
ウォーキングとかをして運動不足を解消していきたいです！
まだまだ寒いからあまり外には出たくないけど
冷え性改善のために頑張ります！！
 

シャンプーの原液を頭皮に直接付けるのは良くない

いつもシャンプーをする時は原液をそのまま頭皮に付けている

っていう人が多いと思います。

私も全く同じことをしていたしそれが普通だと思ってたんですけど

これってあまり良くない洗い方みたいですよ。

シャンプーをする時は髪の毛を良く濡らしてからシャンプーを手に取り、

手のひらで泡立ててから頭皮に付けるようにすると良いんですって！

シャンプーには界面活性剤が含まれているようなものがたくさんあります。

こういったものが含まれているシャンプーは洗浄力が強いので

泡立てずに頭皮に付けてしまうと頭皮がダメージを受け、

フケや頭皮が荒れてしまったりするんです。

無駄なダメージを与えないようにするために、

頭皮環境を良くするためにも洗い方には注意するといいですよ。

もしかして自分が浮気相手？と思ったら

大好きだったあの人と付き合い始めて今とっても幸せという人に
水を差すかもしれませんが、もし自分が浮気相手の対象だったとしたら
どうしますか？

もちろん、すべての男性が浮気しているとは限りませんが、
もしかしたら自分が浮気相手として付き合わされている可能性だってあるんです。

少しでも、”あれ？”と思ったら、チェックしてみてください。
今までの行動やこれからの彼の行動が不審でないかどうかを。
そして心当たりのある女性は、しっかり確認しましょう。

自分が浮気相手として付き合っているかどうかを確認するポイントは
いくつかあります。

たとえば、彼氏の家に遊びに行くときいつもすんなりと行けていますか？
いついつ遊びに行きたいといった時、彼氏が”その時は用事があって
家を留守にしているからダメ”とか言うことが多くないですか？

また、彼氏の友達に自分を紹介してもらっていますか？もしくは彼氏の
友達や知り合いを一人でも知っていますか？

もし浮気相手の対象として付き合っていたら、彼氏の友達にあなたを
紹介することはできないでしょう。

デートはいつも同じ日時だったりしませんか？
本命の彼女として付き合っていれば、いつも同じような時間に
会う必要はありませんよね。

少しでも”変だな”と思ったら、あなたの五感を頼りに
チェックしてみてください。そして勇気をもって彼氏に
聞いてみましょう。

伊勢丹では毎年2回ほどクリアランスセール

伊勢丹では毎年2回ほどクリアランスセールというものを行っていますよね。
このクリアランスセールは毎年夏と冬に行われているのですが、
次のクリアランスセールはいつ行われるのでしょうか？

毎年7月と1月の2回行われているようですので、2016年も予定通りこの月に行われます。
伊勢丹だけではなく三越もこのくらいの時期に行われる予定になっているので
気になる人は詳しい日にちなどの情報をしっかりと集めて行ってくださいね。

ただ、住んでいる地域によっては伊勢丹まで足を運ぶことができないこともあると思います。
以前は遠出するしかなかったと思いますが、現在はネットが普及したおかげで
オンラインストアというものを利用することができます。
オンラインストアでもクリアランスセールが開催されるので
伊勢丹まで遠くて行くことができないのでしたら是非利用してみてください。

まだ来年のことなので正しい日には分かりませんが、伊勢丹や三越といったデパートは
他のお店よりもセールの開始が遅いことが多いです。
来年も中旬くらいに開催されると予想されているので今後の情報などにも注目しながら
いつからセールが始まるのか楽しみに待っていましょう。