こんにちは
アロマセラピスト兼ｃａｃｈｅｔｔｅの鈴木です
今日はひな祭りですね
うちにも3人の娘がいるので今晩は特別です
突然ですが、
頭皮が固いな～って思ったことありませんか？
お客様をシャンプーしたりマッサージしたり
すると
固い方、柔らかい方がいます。
原因として
ストレス 寝不足 により
頭皮が固くなりやすい
と言われます。
調べてみたら、
ストレスや寝不足状態が続くと
筋肉を包む膜(筋膜）が
頭蓋骨に押し付けられることで
血行が悪くなるそうです。
そして、
筋肉中の乳酸（疲労物質）や
痛みの原因物質
が増加するそうです。
その結果、
頭蓋表筋（頭の筋肉の薄い表面）
に老廃物が溜り
固くなるそうです。
つづく・・・
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