長い目。カーヴィーダンス終了!やるまではだるいと思っちゃうけど、やった後はすっきりよく最初は大きな目標じゃなくて、小さな目標を少しずつが良いって言うけど、あたしは小さな目標に、なんでこんな小さな目標なのに全然届かないの!っていらいらするから、1月の誕生日までって、長い目で見ることにしたもちろん、それまでの過程で変化はあると思うから、それに関しては踏みしめていきたいでも焦らないように、と今変化がないことに失望しないように、継続のための長い目。軌道にのるまでが山場