ども~![あおちゃんのブログ-des_02_01_001_m.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20131027/22/aochan217/ca/1f/g/o0020002012730168778.gif?caw=800)
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こんばんは![あおちゃんのブログ-dp_05_01_003.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20131027/22/aochan217/4e/30/g/o0170002912730168789.gif?caw=800)
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今日は ほんまに 爽やかで 絶好の行楽日よりでしたね![音符](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
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近所では ハロウィンのお祭り的な催し物が 盛大に行われいたそうな![あおちゃんのブログ-26578933.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20131027/22/aochan217/03/e8/g/o0020002012730168773.gif?caw=800)
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息子が参加して来た話を聞いてたら 楽しそうやったな![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
私も仮装して 「trick or treet」言うてこよかな~
不審者扱いで 通報されるっ
…よね![にひひ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
![ショック!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/336.gif)
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大阪では
大阪マラソン2013が 開催され
3万人のランナーが さまざまな思いや夢を胸に
42.195㎞ ゴール目指して 頑張っていましたね~q(^-^q)
ちなみに 大阪マラソンの経済効果は 130億円くらいになるそうです。すごい~![ラブラブ!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif)
![ラブラブ!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif)
たくさんの人が 地下鉄を使うからだそうですよ![電車](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/126.gif)
![電車](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/126.gif)
いつも TVで みんなが 頑張って走ってる姿を見ては あたしも走ってみよかな~って
思いながら やっぱり 思うだけの私![にひひ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
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旦那さまは 走り出した人ですが…![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
来週末 りんくうのリレーマラソンに会社仲間と出場し
その2週間後 神戸マラソンに~![走る人](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
![走る人](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
食べ物の調整は 私が しっかりサポート…できるんかいな![!?](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif)
![にひひ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
![!?](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif)
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里田まいちゃんみたいには とうていできないけどね~![にひひ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
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んで
今日の晩御飯(^o^)
・ぶり大根
・豆腐とわかめと油揚げの味噌汁
・ほうれん草のおひたし(大根おろしとちりめんじゃこのせ)
・トマトときゅうりのサラダ!?
食後のデザートに
・柿とラ・フランスを~
何かが足りん感じするけど まっいいか![にひひ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
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自分で言うのも なんですが ぶり大根マジうま でした![ラブラブ!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif)
![ラブラブ!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif)
カーボローディングやったかな?
炭水化物中心メニューは神戸マラソン一週間前で いいんやったかな![!?](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif)
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勉強不足な 私(>_<)
また PC で調べよ~
まぁ なんとかなるけん 大丈夫さ~![にひひ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
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