ども～
こんばんは
今日は ほんまに 爽やかで 絶好の行楽日よりでしたね
近所では ハロウィンのお祭り的な催し物が 盛大に行われいたそうな
息子が参加して来た話を聞いてたら 楽しそうやったな
私も仮装して 「trick or treet」言うてこよかな～
不審者扱いで 通報されるっ
…よね
…よね大阪では
大阪マラソン2013が 開催され
3万人のランナーが さまざまな思いや夢を胸に
42.195㎞ ゴール目指して 頑張っていましたね～q(^-^q)
ちなみに 大阪マラソンの経済効果は 130億円くらいになるそうです。すごい～
たくさんの人が 地下鉄を使うからだそうですよ
いつも TVで みんなが 頑張って走ってる姿を見ては あたしも走ってみよかな～って
思いながら やっぱり 思うだけの私
旦那さまは 走り出した人ですが…
来週末 りんくうのリレーマラソンに会社仲間と出場し
その2週間後 神戸マラソンに～
食べ物の調整は 私が しっかりサポート…できるんかいな
里田まいちゃんみたいには とうていできないけどね～
んで
今日の晩御飯(^o^)
・ぶり大根
・豆腐とわかめと油揚げの味噌汁
・ほうれん草のおひたし(大根おろしとちりめんじゃこのせ)
・トマトときゅうりのサラダ!?
食後のデザートに
・柿とラ・フランスを～
何かが足りん感じするけど まっいいか
自分で言うのも なんですが ぶり大根マジうま でした
カーボローディングやったかな？
炭水化物中心メニューは神戸マラソン一週間前で いいんやったかな
勉強不足な 私(>_<)
また PC で調べよ～
まぁ なんとかなるけん 大丈夫さ～