昨日の商工会議所・青年部の例会で「インボディ」という機械を使って
体の組成を測定してもらいました。
骨格筋量・体脂肪量・体水分・タンパク・ミネラル・ＢＭＩ・体脂肪率・基礎代謝量
等々
様々なデータを出してくれます。凄いのは乗ってレバーを握ってるだけなのに
胴回り（ウェスト）サイズまで出てくる。
最近はテニスもやってなくて運動不足だとは感じてましたが
数値的には標準をキープしつつも体型の欄にややぽっちゃりと表示が・・・・
ショックです（ｉДｉ）
こんなん許されないので、今朝からチャリンコで仕事場へ出勤。
しかし、３０分漕いだだけで疲れたァ
これ、マジやばい。