本日は、イオンに買物
【バイタル情報】
起床：７時１５分
血圧
最高血圧：１４３mmHg
最低血圧： ９８mmHg
脈拍：６３回／分
体重：７０．３５㎏（↓）
ＢＭＩ値：２６．０（↓）
体脂肪率：２３．９％（↓）
筋肉量：５０．７５㎏（↑）
推定骨量：２．８㎏（↑）
内臓脂肪：１４．０レベル（↓）
基礎代謝：１，４６５kcal／日（↑）
体内年齢：５０歳（↓）
腹囲：８６．０cm（↓）
体温：３５．２℃
歩数：３，５６０歩
【朝食】
ねこねこ食パン
ラーマバターの風味
バタール
ラーマバターの風味
サラダ
キャベツの千切り
あめ色玉ねぎドレッシング
カロリー30%カット たまごサラダ
ミニトマト（３個）
パイナップル
バナナ
クルトン入りコーンのうまみ豊かなコーンクリーム
チキンナゲット
Ｈｕｎｔ’ｓ ＯＲＩＧＩＮＡＬ ＢＢＱソース
コクとうまみが味わえる ハーフベーコン（２枚）
牛肉コロッケ
うまソース
ホットコーヒー
澤井珈琲 やくもブレンド
クレマトップハーフ
ラカント ロカボスイートナー
みかんヨーグルト
【昼食】
ラーメン
種子島・屋久島あごだし 飛魚ラーメン
チャーシュー（４枚）
煮卵
野菜炒め
のり
【夕食】
焼き餃子
餃子のたれ
ラー油
ご飯
キムチ
味噌汁
【フルーツ】
りんご
では、また。