足のリハビリ 4話 (2/4) 体験談
5年の経緯（2）
車椅子から立って歩くまで
病院からリハビリセンターへ転院し、本格的なリハビリがスタートしました。
取り組んだ練習はこんな感じです。
- まずは車椅子から手を使って、隣のイスへゆっくり移動する練習。
- 大人用の歩行器（立って歩くタイプ）を使って、歩く練習。
- ランニングマシンでは、上から吊るされながら歩く練習も取り入れました。
※ポイントは、左右の足が一定のリズムになるように意識すること。 - これらを毎日くり返して取り組みました。
毎回リハビリの先生に**「足元じゃなく前を見るように」**と注意されていました。
つい足元ばかり見てしまうんですよね…。
感想
でも正直、足がまだふらついて安定しない。
「これではまだしばらく車椅子から卒業は難しいかな…」と感じていました。
焦る気持ちもありましたが、今はとにかくコツコツ続けるしかない。
そんな思いで一日一日積み重ねていました。
