朝は得意です♪

2番目の息子が産まれてから
朝が早くなりました。


4：00～4：30起床


キッチンの片づけ（食器をふく）をしながら
ティファールでお湯を沸かし
1.5リットルのダシを取り
麦茶を沸かす。


お湯が沸いたら、コーヒーを淹れる

いいにおい


ダシは二日分とるから、半分とっておいて、残りで味噌汁を作る
具材は、前日に切っておいた野菜


味噌汁、ダシから毎日作っています。
これも2年前からの日課



味噌汁なんて、ずーっと、どうでもいい存在だったのにね



子どものころは毎日朝ごはんに出てきて、いやだった。
パンとはちみつのたまごやきの朝ごはんに憧れたものです。


それが、毎朝早起きして味噌汁を作るワタシ


2人目はアトピーがひどくて、
口に入れるものに、すごく気を使いました。

今でも、息子たちが口にする食べ物は、食品添加物を避けるように気を付けています。


そのあとは、フリータイム。
日中は「花子とアン」すら見る時間がないから
（親ばかだから＾＾；）

洗濯をたたみながら、テレビを見て
5：30になったらラジオ体操の時間です

10分、ラジオ体操をして
10分、ヨガのポーズをして
10分、セルライトマッサージをしています


ああ・・こんな風に書くと、とても良い母親でとても良い女性ね。


でも、違うのよ。中途半端は性格だからか、中途半端な世代だからか
食品添加物も、な～んとなく・・・
ヨガも、ストイックになれず
美に対する意識も、そこそこでOKでしょ、ってな具合

ヨガウェアほしいな。
見た目がそろえば、気持ちが上がるでしょ？