こんにちは、小田です。
インフルエンザの症状を軽減する、腸内細菌・酪酸菌が新型コロナウイルスにも効果があるのではないかと、注目されている。
腸は口から入ってくる細菌やウイルスなどの異物が、体内に侵入しないように、防御する働きがある。
そもそも、感染症は、免疫力の低下が、発症につながる。
なので、腸活は免疫力アップにつながる。
そして、注目の酪酸菌を増やす食材はこれだ！
ヤーコン
たまねぎ
ごぼう
ねぎ
また、酪酸菌は長寿高齢者の腸内に多く発見されているらしい。
自律神経、内分泌系にも影響しているらしい。
酪酸菌を増やし、免疫力を高めたい。
予防は最大の治療ともいう。