こんにちは!小田です。

 

暖かい日が続き、春を感じる今日この頃ですが・・・

 

油断大敵!

 

急に気温が下がる日が来る予感がします。

 

このご時世、おちおち風邪もひけないし・・・

 

天気予報から目が離せないです。

 

寒暖の差は自律神経のリズムを崩します。

 

痛みやコリも作ります。

 

こんな時こそ、自律神経を強化したいものです。

 

おすすめは・・・

 

適度な運動!

 

快食、快眠、快便にもつながり

 

免疫力もアップ!

 

寒暖の差に負けないためにも、

 

適度な運動を・・・