病気にならない体で人生enjoy
あおやまびじん一関店 熊谷です
5月は連休がありましたが、６月は祝日がない月ですって！
憂うつな気分になってませんか
やる気がでな～い
とか言ってる場合じゃないんです(笑)
かなりスペシャルな企画が始まってます
サロン商品お試し&コンピューター診断付き
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さてさて…今日のテーマは
夏に向けた美脚レッスン
だんだん薄着になってきたこの頃…
スカート、ショートパンツかっこよく着こなせたらいいですよね⁉️
私も
足を閉じて座れない…
O脚で足を出すのは恥ずかしい…
夕方には足がパンパン、揉みたい…
そんな悩みがありました
私がどう変わったか⁉️
それはこちらでご紹介してます
私は数々のダイエットに失敗したズボラ&努力嫌いなのですが、
そんな私でもできた
美脚を手にいれるためにやったポイントはこちら～✴️
美脚のために今日からやること
- 湯船につかる(できれば10分)
- マッサージ
- 水を飲む(１日２L)
どうです？
結構簡単なことなんです
冷えてる脂肪は代謝されにくいのでしっかり温めることが大事！
リンパの流れをよくするには温めが大事
と教えられた当時の私は万年シャワー派でした
湯船につかってマッサージすれば、さらに時間も短縮できましたよ～✌️
次回の投稿お楽しみに～