今
やってるヨガのエクササイズの中に
《音楽に合わせて体を自由に動かす》
というのがあります。
音楽に合わせるといっても
最初は
音楽に合わせて
『右に３回体を振ったから
左に３回体を振ろう』
とか
『腰を縦に揺らしたから
今度は右に捻ろうかな』
とか
どうしても頭を使いまくりです。
でも，それじゃあ意味がない。
頭を使わずに
身体が動くままに
動かす。
それが目標ですが
なかなかそれができません。
特に誰が見ているということもないんですけど
なんか，カッコつけちゃいます。
でも，だんだんやっているうちに
頭を使わずに
人目を気にせずに
元気な時は活発に
疲れているときはそれなりに
動けるようになってきます。
半トランス状態ですね。
で，ある日のことです。
ゆったりと音楽に合わせて両手を大きく広げているとき
なんだかとってもフレンドリーな気持ちになりました。
まるで
右手を誰かさんと手を取り合って
左手を誰かさんと手を取り合って
そして，右手の誰かさんと左手の誰かさんが手を取り合って
３人で一つの
《ループ》
になっている感覚がありました。
まるで↓のようでした。
ループのように
左手は潜在意識のアオイさんと手をつなぎ～
右手はハイヤーセルフさんと手をつなぎ～
あ～楽しいなあ～
とか思いながら，手を取り合ったまま
ユラユラと体が動いていました。
時間はそれほど長くなかったと思うけど
面白かったです。
さて，
次の日からは
ひょっとして今日も？
ループするのかな？
なんて意識しちゃったもんだから
またまた頭を使っちゃって
またまたつながりにくくなりました。
まだまだです～。
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