こんにちは！
この頃低血圧すぎて、具合が悪いです。歩くのもダルく、吐き気がするまでに悪化中…
なんで低血圧になるんだろう…？不規則な生活のせいかな
朝6時30には仕事へ出勤、夜10時又は11時に学校から帰宅…orz
ご飯はマックばかりで栄養面でも良くない
おいしいから食べちゃうけど…不安だな。
昔は超！がつく健康児だったのに…
今じゃ顔面蒼白orz
体調悪いと仕事の接客にも影響するし（元気がでない＝笑顔が元気ない、お客様のニーズを先読みするのが難しくなる、判断力が鈍るetc...）このままじゃマズイ…！マズイよ…！
こうなったら鉄分のサプリメントでも飲もうかしら…。
何か低血圧にきく食材やサプリメントがあったら教えて下さい（切実）