院長の鈴木です。私は、長年、インターバル速歩によるうつ病の治療の研究をしてきました。
2月15日（木）19:57～のNHK「あしたが変わるトリセツショー」では、当院が推奨する運動療法の「インターバル速歩」が取りあげられます。
私の研究の師匠、信州大学の能勢教授がご出演予定です。
インターバル速歩は医学的エビデンスが豊富で、誰でも続けやすい運動法です。
うつ病・うつ症状や不眠に対してもインターバル速歩は効果的で、当院の治療にも取りいれています。
体力、筋力に対する効果はもちろん、生活習慣病や認知機能の改善効果もあります。
皆様、是非この機会にインターバル速歩を知ってください。
そして、何かありましたら、診察でお気軽にお問い合わせください。
(電話やメール等での質問などには対応できません)
