【夏バテにおすすめ!】ある食べ物とは？

皆さんこんにちは

猛暑が続き、夏バテで

疲れがなかなか取れない

という方も多いのではないでしょうか？

そんな方におすすめのある物を

ご紹介したいと思います

それは…

お酢です

お酢の主成分の酢酸は

体内でクエン酸に変わり

疲労回復の効果が期待できます

またお酢の酸味は

夏で落ちてしまった食欲を

回復させる効果も期待できます

まだまだ暑い日が続きますので

お酢の力を上手く取り入れてみて下さい