筋肉痛＋α

昨日のボウリングのせいだけじゃない筋肉痛に苦しんでます(>ロ<)

こけたとき右手ついたのでその衝撃加えて右腕が痛いです
あと手首と…

服脱ぐのと着るのでもう何もしたくなくなる程辛い～(≧ω≦)


そして手袋とマフラーどっちか買おう(゜_゜