猛暑の中ですが今日も元気いっぱいの稽古です。熱中症の予防には稽古後のケアもとても大切です。水分や塩分の補給を十分に行ってください。
技の講習は背負投と体落。動いている相手をどうすれば投げることができるのか。自分の投げやすい体勢に持ち込むためのテクニックを勉強しました。
会心の跳腰が炸裂したので、来週の技の講習は跳腰を中心とした一本足技を扱いたいと思います。
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横浜市青葉区の柔道教室 青葉柔道会 種谷道場
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