8月13日
お盆に帰省しないのは
何年ぶりかなぁ?
今日は普通に、
いつも通りの道を運転して
買い物やジムへ行きましたが
道路はとてもすいていてスイスイ🚙
この辺りの人は皆、
帰省したり旅行したりで
お留守なんだろうな。
たまには静かなこの街も良いものです![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
昨日ふと
外出先からの帰りに
日が短くなったことに
気づきました![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
まだまだ暑いけれど
季節は進み
もう秋の足音が聞こえてきたようです。
早いな~![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
今日ジムで
トレーナーさんと話し込んだのですが…
私が頑張って通っていることを
褒めてくださり、
そして体調面も
気遣ってくださり、
ありがたかったです。
私からは、
少しずつですが
心身ともに
良い効果が感じられていることの
報告をしました。
一見すると
ジムでの内容は
地味で決まったルーティン
のように思えても、
シンプルに
コツコツと続けることの大切さを
身を持って実感してきたところです![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
そして、焦らないこと。
筋力とか体脂肪とか
すぐに結果として表れるわけでは
なくて
続けているうちにじわじわと、
いつの間にか
体力、筋力がついていた、
きっとそういうものなんだろうと思います。
無理しすぎない、
焦らない。
これってどんなことにも
言えるんじゃないかな![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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毎日の生活の中での
体験や会話から
気付かされたり学ぶことが多い
今日この頃です![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)