昨日の記録〜
お通じがないからか結構増えてて萎えた
朝
プロテイン飲んでから
マスカルポーネロールもひとつ食べた
昼
お弁当
夜
ビール✖️2、肉じゃが、冷奴、辛辛魚うどん
お土産のお菓子ひとつ
日々の疲れを癒してくれるビールとお菓子が辞められない😭
痩せたいけど飲みたい‥
痩せたいけど甘いもの食べちゃう‥
最近ストレスがやばいから仕方ないと自分甘やかしてます
さて
どうやって痩せよう
トレ
10日目!
昨日の記録〜
お通じがないからか結構増えてて萎えた
朝
プロテイン飲んでから
マスカルポーネロールもひとつ食べた
昼
お弁当
夜
ビール✖️2、肉じゃが、冷奴、辛辛魚うどん
お土産のお菓子ひとつ
日々の疲れを癒してくれるビールとお菓子が辞められない😭
痩せたいけど飲みたい‥
痩せたいけど甘いもの食べちゃう‥
最近ストレスがやばいから仕方ないと自分甘やかしてます
さて
どうやって痩せよう
トレ
10日目!