再開181日目！ストレスも水分も溜め込んでます

昨日の記録〜

お通じがないからか結構増えてて萎えた真顔




朝


プロテイン飲んでから

マスカルポーネロールもひとつ食べた





昼

お弁当





夜

ビール✖️2、肉じゃが、冷奴、辛辛魚うどん




お土産のお菓子ひとつ


日々の疲れを癒してくれるビールとお菓子が辞められない😭

痩せたいけど飲みたい‥

痩せたいけど甘いもの食べちゃう‥

最近ストレスがやばいから仕方ないと自分甘やかしてます


さて

どうやって痩せよう魂が抜ける




トレ

10日目！