２日分の記録
木曜日〜
昼
お弁当
夜
ゴーヤーチャンプルー、もち麦ごはん、サラスパ
塾の送迎で禁酒デー
めちゃめちゃ飲みたかったけど、🍚食べたら落ち着きました
寝る前のプリン
トレ
３日目
金曜日〜
ビール飲まなかったから減るね
朝
昼
お弁当、ララクラッシュ
ぷるんと派だったけど、ララクラッシュの期間限定PEANUTSコラボが可愛くて買っちゃう
間食
アイスティとアポロ
夜
鶏ちゃん焼き、卵スープ、もち麦ご飯、ビール、キュウリ浅漬け
質素😂
やけど、こんなんがいいんだよね
鶏ちゃん焼き初めて食べたけどおいしい😋
キャベツと炒めるだけ👍
ビールもご飯も進む味
今週入って半身浴と
このトレをセットでやってます
４日目！
お腹が凹めば肯定感が上がる
私だけ？笑