54.3キロ(−0.2)
朝ごはん
ネギラー油納豆、もち麦ご飯、さくらんぼ🍒
昼
ストレスなのか体が辛いものを欲してます
シュガーコーン
夜
鯖の照り焼き、サラダ、キュウリの浅漬け、もち麦ご飯、グリーンラベル
そのまま焼くだけで絶品😋
無塩なので、照り焼きや揚げ物もしやすいよ
6日目!
54.3キロ(−0.2)
朝ごはん
ネギラー油納豆、もち麦ご飯、さくらんぼ🍒
昼
ストレスなのか体が辛いものを欲してます
シュガーコーン
夜
鯖の照り焼き、サラダ、キュウリの浅漬け、もち麦ご飯、グリーンラベル
そのまま焼くだけで絶品😋
無塩なので、照り焼きや揚げ物もしやすいよ
6日目!