再開160日目！食欲が落ち着いてた日

昨日の記録

54.9キロ（−0.4キロ）

朝ごはん

キムチ納豆、味噌汁、もち麦ごはん、長芋、さくらんぼ🍒

昼

唐揚げ、ウインナー、だし巻き卵、ブロッコリー胡麻和え、キャロットラペ、ミニトマト、オイコス

ぎゅうぎゅうなお弁当が好きです

【無印良品 公式】アルミ弁当箱・大 約450ml／約10．5×15×6cm

夜

麻婆茄子、もち麦ごはん、キュウリの浅漬け、オレンジ、グリーンラベル

食後フルーツ効果でデザートなしでいけました👍

４日連続ストレッチ！

とりあえず三日坊主はまぬがれましたー