今日も微減
マック食べたのに増えてなくてよかった！
朝ごはん
目玉焼き、キムチ納豆、もち麦ごはん、さくらんぼ🍒
ホットヨガ🧘に行き
昼は
辛辛魚まぜうどん
オイコス（冷凍してたやつ）
これめちゃめちゃおいしくてオススメ
夜
サラダ🥗、卯の花、豚肉と長芋のスタミナ炒め、かきたま汁、もち麦ご飯、グリーンラベル
バランスよく食べれた
さて
ストレッチして寝まーす
おやすみなさい💤
今日も微減
マック食べたのに増えてなくてよかった！
朝ごはん
目玉焼き、キムチ納豆、もち麦ごはん、さくらんぼ🍒
ホットヨガ🧘に行き
昼は
辛辛魚まぜうどん
オイコス（冷凍してたやつ）
これめちゃめちゃおいしくてオススメ
夜
サラダ🥗、卯の花、豚肉と長芋のスタミナ炒め、かきたま汁、もち麦ご飯、グリーンラベル
バランスよく食べれた
さて
ストレッチして寝まーす
おやすみなさい💤