再開154日目！あすけん100点の生活をしたら痩せるのか


昨日の昼の大盛りうどんがひびいてて減らなかったー真顔





今日の朝ごはん

納豆にキムチとなめ茸、目玉焼き、もち麦ごはん、キウイ🥝




昼

もち麦ごはん、ゆで卵、鶏つくね串、ミニトマト、小松菜ナムル、オイコス




間食

焼き芋、アイスコーヒー




夜

グリーンズフリー、肉じゃが、おから、長芋キュウリの梅肉和え、トマト、味噌汁、もち麦ごはん



バランスよく食べれたし

ホットヨガにも行けたので

あすけん100点でしたニコニコ



100点の生活したし、明日は減ってるよねよだれ


ではまた明日！