再開133.134日目！
２日間の食事記録
土曜日朝
いちごハチミツヨーグルト、コーヒー
昼
鮭、ほうれん草おひたし、キノコソテー、ミニトマト、ゆで卵
夜
生ビール大ジョッキ✖️2
梅サワー
焼き鳥たくさん
きゅうり
揚げ出し豆腐
帰ってきて
カップラーメン
チャミスル
チューハイ✖️3
柿ピー
プリン
クッキー
飲みまくり食べまくり
流石に自分で引くレベル
今日は遅く起きたから
朝昼兼用
インスタント味噌汁、キムチ納豆、もち麦ごはん
夜
お寿司とグリーンラベル
焼きチョコタルト1枚
体重は
お酒飲みすぎて脱水中だからか
そんなに増えてなかった🙈
明日の増量がコワイ！！
