再開97日目！食欲安定してた日

 再開97日目！

前日比　−0.3キロ

緩やかに減ってきてます

朝

あんバタートースト🍞

コーヒー☕️

昼

ビビンバ弁当

間食

ザバス

もち麦おにぎり　70g

夜

チキンピカタ、トマト

ビール🍺

チーズおかき

今日は食欲安定してたので

もっと食べたいってならなかったよ！

こんな感じで明日も過ごしたいけど

明日は飲み会🍻なのです

明日の昼までと

日曜日からまた食事気をつけて過ごします✊