再開96日目！ビール飲みながら痩せたい（´-`）.｡

 再開96日目！

−0.3キロ

増えた分少しずつ減らしていこ✊

昨日の記録🍚

朝

卵サンド

コーヒー

昼

お弁当

ララクラッシュ

間食

REYS レイズ ホエイ プロテイン 1kg 国内製造 ビタミン7種配合 WPCプロテイン ぷろていん ホエイプロテイン… (ヨーグルト風味)

塾の送迎の前にプロテイン

夜　21:30

やっと飲める

野菜多めでビール‼︎

2缶目いかないように500にしたよ

もち麦おにぎり🍙120g

🍙も食べて満足

だけどこの後、子供が明日の準備もせずにずーっとゲームしてたのにイライラが止まりませんでした

今日は穏やかに過ごしたい

【 楽天 ランキング 1位 】 キャップ レディース 深め uv おしゃれ メンズ 夏用 ブランド キッズ 帽子 無地 春夏 接触冷感 涼しい uvカット シンプル コットン メッシュ 大きめ ベースボールキャップ ランニング

物価高応援価格！ 楽天1位164冠の小顔帽子 帽子 レディース UV 100％ カット 折りたたみ つば広 自転車 UVカット 小顔効果 大きいサイズ 遮光 あごひも 付 折りたためてボタンで留めれる コンパクト 洗える かぶる日傘 完全遮光 春 秋 冬 オールシーズン

【クーポン利用で2682円 指定商品10％OFF】100％完全遮光 キャップ 深め UVカット 春夏 レディース 帽子 大きいサイズ コットン メール便送料無料 母の日 大きめ L M シンプル 紫外線 おしゃれ 可愛い メンズ 無地 女性 男性 30代 40代【Simple Cotton Cap】

日焼け防止にそろそろ買わなきゃ