再開21日目！
順調です
1DAYクレンズ５日目
回復期
ファスティング翌日は回復食の日
朝スムージー
昼スープ
夜おかゆで固定の日です！
朝
お腹空きすぎてスッキリ起きれた
そっこーでスムージーを飲む！
1時間もたたないうちに体調悪くなり←好転反応
梅白湯を飲む
飲んだら元気になりました
昼
お腹空きすぎて
なんとかギリギリで過ごしてた
ドーナツ食べたい
チョコ食べたい
食べ物のことばっかり考えてたよ
夜
このお粥美味しいんだよね！
安かったら毎週食べたい😋
今日は休みだったけど子供の送迎でパワー使いました
明日もちゃんと減っててくれればいいな
明日は食べれるので
食べ過ぎ注意して食事していきます
