1DAYクレンズ４日目！ファスティング当日

 再開20日目！

前日比−0.7キロ

1DAYクレンズ４日目

ファスティング当日

スムージー5杯とお水で過ごす日です

朝

昼

夕方

夜

はい

全部スムージーとお水です😂

仕事だったから、お腹すいてるのも忘れて普通に1日過ごせました！

そして1回分飲むタイミングもなく、4杯で過ごしました

今日は余裕だったけど

明日は休みだからきつそうだ

コッテリラーメンがたべたいよ

明日から回復食！

きっちり守ってがんばりまーす

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