再開8日目！
ガクッと減った昨日から増えるだろうと思ってたけどキープしてました
朝
きのこの梅和え、卵焼き、味噌汁、もち麦ご飯、漬物
昼
サンドイッチ、オイコス、コーヒー、チョコ
夜
生ハムトマト、ビール
カレー
そして
ミスドGODIVAコラボ
全部食べたくてカットしました
全部美味しくて幸せ
と
全然ダイエットしてなさそうな1日でしたが
先週月曜日からダイエット再開して1週間、ゆるゆるダイエットですがしっかり結果出てました
再開1週目の結果👀
58.9キロ→57.1キロ
マイナス1.8キロ
ウエスト 78→74センチ
下腹 93→86センチ
ヒップ 96→95センチ
なんと1週間で
下腹マイナス7センチ！！
寝る前に毎日してたこれがよかったかな
2週目も張り切っていきましょ
今週はホットヨガに行く回数を増やすことと
動画トレも増やします
がんばろー
