ダイエット358日目
53.2キロ
前日から−1.7キロ
不食日頑張った甲斐あったよ
むっちゃ嬉しい
良食日ご飯記録
朝
イチゴ、りんごヨーグルト
コーヒー☕️
昼
ささみチーズ焼き鳥
サラダチキンと水菜サラダ
筑前煮
ミニトマト
ザバス
夜
野菜炒め←これの2倍
具沢山豚汁
プレモル🍺
不食日明けは普通のビールが
めちゃ甘く感じる
2、3口飲んでパパにあげた
食後に
新生ガトーショコラ
前のほろほろもよかったけど
しっとりしてて美味しかった
月曜断食2週目
不食日明けなのに
調子に乗って結構食べたけど
大丈夫かな
ではまた明日
おやすみなさい