再開182〜186日目！最近のごはん

まただいぶサボってました

頑張りたいのに頑張れない‥

体重はこんな感じ

週末飲み会で1リットルビールで乾杯🍻

ビール飲みながら筋トレできるやつ🤣

次の日脱水で減ってたけどすぐ戻ったよ

まぁ、増えてなくてよかったよね

他の日はいつも通り

朝プロテイン

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昼は家だとヘルシーに

お弁当だとこんな感じ

夜は

ビール飲みながらおかず

うどんたべちゃったりするから痩せないんだろうね

食べ過ぎてはないからセーフとしときます