少し増えたのでヘルシーご飯で調整

昨日の記録

0.5キロ増加

朝

目玉焼き✖️2、ピーマン煮浸し、もち麦ごはん

昼

冷凍弁当

間食

みたらし団子

夜

焼ビーフン、ぶっかけそば、ピーマン煮浸し、トマト、キュウリの浅漬け、グリーンラベル

デザートに桃

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いつもならもういいやなっちゃう所だけど、踏ん張りました😂

夜ヘルシー心がけます‼︎