夕飯はカレー
カレー好きなんです。
ルーは使いません。
スパイスのみで作るのでヘルシーです！
五穀米とカレー
さっぱりしすぎて物足りないくらい💦
ダイエット中ってこと
忘れそうになります‥いかんいかん！
気が緩んでます💦
毎日がチートデイのようになってる‥
今日の豆知識としては
食べる前にカカオ90%前後のブラックチョコレートを5グラム食べてます。
そのことで、太りにくくなるということが検証でわかっています。
夏は持ち歩いてる時にとけてしまうことがあるので、外ではそれやりません。
夕飯食べる前にだけブラックチョコをたべてます。
そうすると
カロリーを吸収しにくくなるとか。
まずいですけどね
そこは薬と思ってがまんです！