今日は梅の花に行く予定にしてましたが、映画のチケットはすでに2時からのを買ってくれていて、逆算すると
とても間に合わないというくらい
道が混んでいて
なくなく映画館の近くの
ひなの
というビュッフェスタイルのお店に入りました。
写真は一回目にとりに行った時のお皿の写真です。
四回取りにいきました。
デザートも三回取りました。チートディ？ってことで！！
ここからはダイエット豆知識になりますが
ダイエットって食べない、ということでは決して痩せないんですよね。
化学反応ですから。
食べるということは。
私が２３才の頃、一回目の離婚のストレスから
8キロも体重があっという間に増えたことがありました。
肉割れはたくさんできるし
醜すぎる！と
一念発起！
駅前にあった朝早くからやっているスポーツクラブに入会。
仕事前にプールで1時間泳ぎ、お昼は梅干しのおにぎり一個とトマトジュースのみ
おやつはなし
夜は帰宅する前に再びスポーツクラブのにいき今度は筋トレとランニングマシーンとかの有酸素運動をしてました。
帰宅してからの夕飯も炭水化物はとらず、おかずのみ。
ところが
二週間経っても痩せない
初めて痩せるためのエステに通いました。
半年通いました。
そこでの指導は
まずお風呂に入ったら
腕、お腹、足をそれぞれ静脈にそって百回づつマッサージする。
これだけで、めちゃくちゃ疲れるんです。
で、夜たべてはいけないもの
豚肉、乳製品、生野菜
でした。
血を汚す物といわれました。
それを半年間守ったにもかかわらず、0.5キロすら痩せませんでした。
で、もう無理なんだと
すっばりエステもやめてスポーツクラブもやめて
友達との飲み会やランチ、全部再開したのです。
そしたら
あっという間に痩せたのです。
え？なんで？というかんじでしたが、脳をストレスから解放したこと、それと栄養バランスの偏りがなくなったことがよかったようです。
食べなくても運動しても
脳にストレスがあると痩せないというのは
後々本でもしることができました。
実体験が先だったので、納得できました。
栄養バランスも
薪だけでも、火だけでも、脂肪は燃えない‥
その化学方式を知ってから、食べることの意味を知ったきがします。
ダイエットは化学！
そう思ったら食べないわけにはいかないですよね！健康に美しくダイエット！
