初めて夜間母子同室

退院前日の夜間、

初めて双子ちゃんと同室して

お世話

看護師さんに手伝ってもらい、

搾乳もして

おっぱいの張りも

だいぶ柔らかくなり

楽になった

あんまりつらいときは

おっぱいは集めず

タオルとかに捨てちゃって

と。

ちっちゃ方の子が良く泣くかなと

予想してたら、

すやすや

おっきい子が

1度に量飲まないから

すぐお腹空いて

良く泣いて、けっこう寝不足

自宅での覚悟ができてきた、…かも？

せっかく新生児室で預かってもらえる

最後の夜だったのに…

休めば良かった

と思うかな

オムツ何回も、変えた～

朝食

あっという間に朝

肩凝ってるとき、あっためるとよく眠れるって。

産後５日目

ね…ねみたい…

産前の不眠が信じられない…

退院診察あり、

わたしも、双子も退院

小さな赤ちゃんの方が

黄疸の値が高めに推移していて

横ばいならオーケー

上がったら

数日後に受診するんだって

足の裏から採血されて

泣いたって

ふたりとも

足の裏絆創膏２つもついてる

妊娠線出来なかった

担当チームの先生が

労ってくれた。

入院頑張りましたね～

予定通りですね～

明日あったかいみたいだから

良かったですね！

って

担当の看護師さんも

赤ちゃん達も順調ですね～

おっぱい張らないために

肩回す体操と

シャワーで肩甲骨を温めること。

どうしてもつらいときは

外側のキャベツの葉を

あて、

また、冷蔵庫で冷やして使用。

乳頭が、切れて痛いとき

薬塗ってラップしたり、

ヒリヒリするとき

保湿塗って

ラップや、

化粧水で湿らせたコットンとラップ

したりして保湿するんだって

夜中の授乳は

赤ちゃん起きなかったら

しなくてもいいって。

昼間は長くても4時間経ったら

起こして授乳しないと

１日の飲む量が減っちゃうと。

1度に飲む量が、減ったら

間隔を短くする。

飲むのに1時間はかけすぎ。

哺乳瓶の乳首は

新しいと飲みにくいから

楊枝で穴あける。

ゴムのが飲みやすい。

締めるとこを

漏れない程度にゆるくすると

飲みやすい

シリコンも煮沸すると

飲みやすくなる。

薬剤師さんも

おめでとうございますって

痛み止めは、

１０回分しか処方されなかったけど、

今日より明日

と徐々に良くなってくから

痛いときだけ飲むんだって。

動くときとか。

市販の

ロキソニンSが同じものって話。

回診時、主治医も

退院診察できなくてすみませんでしたね、

予定通り、明日退院ですね～

赤ちゃん達も退院できると

伝えたら

喜んでくれた

わたしの体重は出産で７ｋｇ減って

１ｋｇ増えて

乳汁？出るようになって

今日、１ｋｇ弱減ってた

双子ちゃんの準備を

なーんにもしてなかったから

いろんな人に連絡取って

あたふた

退院しやすいよう荷物まとめ、

洗濯

日中から

ふたりと同室

夜も…同室挑戦してみようかと…

痛み止めと

鉄剤と

子宮収縮剤の処方があった

朝食

昼食

おやつ

夕食

産後４日目

夜間の授乳時間に

どちらか1人連れてきて

授乳

…といってもミルク

規定量飲むまでに

赤ちゃん寝ちゃって

わたしも早々に諦め

寝ちゃった

時間が経って

住んでる地域の風景も人も

全く変わっちゃう

良く見る夢を見た

同室の方々が

今日皆んな退院したからかな～

でもすぐ出産した方が入った。

赤ちゃん、ミルクの香りがする

ふたりとも飲みが良いと

看護師さんが褒めていた

お腹痛くて、

咳できない。

朝、採血

おっぱいの開通マッサージのが痛い

悶絶

昨夜あたりから

おっぱいご硬く重たくなってきた…

こないだもマッサージしてもらって、

今日も

乳腺の開通マッサージをしてくれて

少し柔らかくなってきたかな？

すぐまた硬く張る…

もう朝まで、ぐっすり眠ることはない…

搾乳しないと

おっぱいがさらに痛くなるもの。

貧血があり鉄剤処方あり

収縮の服用薬は今あるだけで良いみたい。

昨日、お通じきた。

マグラックスのおかげ。

お腹の左上の中で

ぽこぽこ空気が弾ける感じは

腸の運動らしい。

腹筋を使う運動などは

まだしないほうが良いみたい。

重いもの持ったり。

沐浴見学あり

義両親とが面会に来てくれた

双子ちゃんを抱っこしてくれて

にそっくりって

まるまるとしてきた？！

面白いお唄歌ってくれる

「いっしょに歌お～！

たまごがふたつ～

パンダのお目目

こーやるんだよー（４本の指と親指で

穴を形作れるようになった）

つめなつげー（つけまつげ）

くるくるくるくる…きらん！」

きらんの時、

両手あげて

黒目を斜め上にして

笑う顔が、面白い

穴の開いたイスに

「埋まっちゃった」と

お腹まで入って遊んでた。

BSの

あんぱんまんの体操で覚えた

うつ伏せになって

足首を手でつかんで

逆ブリッジみたいな体操を

披露してくれる

熱出て、マンションに２泊した翌日、

実家戻ってきた日、

4時間ずっと

アンパンマン観てたって

トトロは飽きたらしい。

なんかご機嫌を損ねたらしく…

お鼻水を、

わざと、ぶーっと出した

かもうとしたのを察知し、

イスの上に

カエルの様に突っ伏して笑えた

帰り際、

「抱っこして！」

と言うので

ぎゅーっと抱きしめて

手をつないで

エレベーターまで歩いた

が

私の手を力いっぱい引っ張って

エレベーターに乗せようとしてた笑

エレベーターのドアが閉まっていく時

張り詰めた表情してた

開通マッサージしてもらってから

おっぱい

ぴゅーって出るように

３時間毎に

搾乳がんばってるし、

手搾りも手伝ってもらい

手動搾乳機も併用しだして

今夜は、そこまでカチコチでなく

ちょっと柔らかくなってきた

相変わらず、

一人ずつお世話し

夜間は搾乳のみ。

忙しめ。

朝食

昼食

おやつ

夕食