食べれる暑中見舞
今朝は
はんがいつもより1時間遅く出たから
その分多く寝れた
でも、
食べ終えるそばから洗い物してくれた
のんびりする間なく、
地域の母親学級へ

ねむい
2週目は鉄分豊富なメニューの調理実習
先週知り合ったばかりだけど、
調理&食事しつついろいろ話せて楽しい
スイーツおいしかったから早速
で作ろ
で作ろご近所さんも発覚
カルディで沢山買いすぎた
黒糖くるみ美味
扇風機に当たり過ぎて動悸息切れ
ちょっと横になってから、居酒屋へ
朝食
納豆ひじき切り干大根ごはん
レバー砂肝根菜汁
トマト レタス
オムレツ
セロリごま和え
麦茶
昼食
麦茶
ひじきドライカレー
麦ごはん
モロヘイヤ若芽しらすトマト酢の物
小松菜あさりコンソメスープ
黒蜜胡麻ムース
おやつ
麦茶、カスタードチーズアップルパイ
黒糖くるみ
夕食
Very葡萄ソーダ
生グレープフルーツソーダライムソーダ
焼き鳥
刺身
寿司
海鮮サラダ
軟骨揚げ
蓮根はさみ揚げ
玄米ソフトクリーム
