自分語り、になりますが。
現在、俺はお袋と弟との3人暮らし。
親父とは数年前に離婚。
そうなると、親父の収入はパッタリ無くなるわけで、俺のお袋のパート代で家計をやりくりしないといけない。
親父から養育費は貰ってません。詳しいことはわからんけど、お袋が断ったらしい。
なんせ離婚の原因が親父の借金ですから。多分、養育費はその借金返済に当てがえっつーことだと思う。
俺の収入。
アパレルなんて、世間が周知の通り雀の涙ですよ。
さらに自社の服も買わないといけないから、もっともっと少ない。
お袋となんど喧嘩したことか。
喧嘩というか、一方的に言われまくる感じだが。
いつ仕事辞めんだ。
お前の給料でやっていけるわけないだろ。
仰る通り。
ただ、一番辛かったのは
「しんどい時だけ発作起こしてパニック障害ですとかって、バカじゃない？」
…それは違うんだよなぁ。
俺だってなりたくてなったわけじゃないんだよ。
まぁ、その時は言い返せずただ黙って聞いてたけど。
パニック障害って、本当にしんどくて辛いもんです。
言葉で説明しても
「ただ動悸がするだけだろ？」
「心が弱いからなっただけだろ？」
そんな風にしか思われない現状。
パニック障害を患った人ならわかると思うけど、あの
「自分が遠のいていく感じ」
「世界に自分だけしかいなくなって気が狂いそうになる感じ」
「本当に気が触れてこのまま死ぬんじゃないか」
あれは本当に辛くてきつい。
パニック障害に大切な事は
周りの人が甘く考えず、ちゃんと理解して支えてあげる事。
幸いにも、俺はバスくらいなら乗れるし、発作そのものも頻発して出るわけじゃないので、自力で生活もできる。
ただ、そうでない人もいると思うんです。
外に出るのも怖い。
人と会うのも怖い。
乗り物なんて論外。
このままいなくなりたい。
俺もそう思ってた時がありました。
そんな時、そばにいて「大丈夫。大丈夫。」って手を握って背中さすってくれるだけでいい。
支えがあれば、楽になる。
心の支えが。
自分だけがなんでこんな目に？なんて思うかもしれない。
けど、1人じゃない。
パニック障害は今や、誰しもがなる可能性を孕んでる病気。
同じような境遇を味わってる人が沢山いるわけで。
みんな、そんな中でなんとか生活して、自分らしくを生きてる。
日々の生活に陰を落とすかもしれないけど
どうか、後ろ向きにならずに。
しんどかったら思ってほしい。
自分だけじゃない。みんな辛い思いしてる。自分だけじゃない。と。
パニック障害の「現実感の喪失」
自分だけが取り残されているという思考。
そう思わず、1人じゃない。みんないる。と思ってほしい。
前向きに生活してほしい。
…なに書きたいかわからんなった。
つまり、ですよ。
パニック障害は本当に辛い！マジで！
けど、しんどい時こそ周りが理解してあげることが大事！
分かってあげること。そばにいてあげること。
それだけです。俺が思うのは。
気晴らしに散歩もオススメですよ！今は寒いけど…
外の空気、吸うだけで全然違うから。
まずは外に出て、背伸びして深呼吸。
それだけでも少し変わる、はず。
結局なにが言いたかったのかわからんくなったな。
…仕事がんばろ。