55.25kg(BMI 23.3) 身長154cm
最近のMAX 11月3日 56.25kg
さすがにヤバいと思い始めてダイエットを考えるようになりました
1ヵ月前の体重 54.3kg（11月5日）
１年前の体重 47.7kg（2025年11月5日）
2年前の体重 44.2kg（2024年11月5日）
食事制限は続かないのでブログに書いて可視化する
レコーディングダイエットで、気長にやって行きます
頑張ります💪
55.25kg(BMI 23.3) 身長154cm
最近のMAX 11月3日 56.25kg
さすがにヤバいと思い始めてダイエットを考えるようになりました
1ヵ月前の体重 54.3kg（11月5日）
１年前の体重 47.7kg（2025年11月5日）
2年前の体重 44.2kg（2024年11月5日）
食事制限は続かないのでブログに書いて可視化する
レコーディングダイエットで、気長にやって行きます
頑張ります💪