上の子が実家で過ごしている間、私は一度も
ご飯を作りませんでした
前もって食材を買っていて準備していたのですが
家族で出かけることが多くて、結局外食やテイクアウトで
済ませました
2回、高速で県外まで行きました🚙
ずっとひきこもり生活だったので県外まで行ったのは
4～5年ぶりです
上の子が運転してくれましたが、高速を走っても
動悸や不安感もなく、心身の回復を感じました
お出かけ→外食→家に帰ってお腹いっぱいですぐに寝る
＋高カロリーのお土産を食べる🍰
で・・・1週間で2kg以上太りました🐷
去年までは、痩せることにびくびくしていましたが
体調が良くなり、体重も元通りになり、今は太ることに
びくびくしています