2024年、精神的疲労と不眠から心療内科を受診
さらなる、メンタル不調によりその 後、退職
2024年12月、向精神薬の闇に気付き、抗うつ薬を断薬
2025年3月、睡眠薬を断薬
2025年3月からリボトリールの微量減薬を始める
2026年7月、リボトリール断薬
向精神薬を全て断薬しました
副作用と離脱症状に苦しんだ2年半でした
現在、80％ぐらいは、回復していると思います
例え、眠れなくてもメンタルが弱くなっても
絶対に心療内科、精神科には行きません！
2026年8月29日
プロフィールを変更するにあたり
それまでのプロフを備忘録として残しておきます