リボトリール錠0.5mg（重さ0.150g)
23.4%減薬 ステイ３日目
0.383mg服用中（計算合ってるかな）
リボトリールを断薬した人のブログを見たら
減薬のmg数は１錠の重さではなくて
0.5ｍｇから、どれぐらい減薬（％）した結果
何mgになったかと記録した方が、わかりやすいみたいですね
今日は雨で、気圧の関係で頭痛が来るかな？と思いましたが
頭痛はなく、右肩が一日痛かったです
これは多分、昨夜の寝る姿勢が悪かったのかな・・・
と思います。
昨夜の睡眠
１時就寝 中途覚醒１回 ５時１５分トイレ
その後、５分～１０分眠ったり目が覚めたりを繰り返して
トータルで５時間ぐらいは眠れたと思います。