医者は患者を治せない

特に精神科は

だから私は、自分で自分の身体と精神を治して行く

少しづつでも

思考と行動を変えて行こう

今まではネガティブなことを書きすぎた

読んだ人は嫌な気持ちになったかもしれない

午後から頭痛がした

腰痛も少し・・・

今までなら、すぐに離脱症状？って思ったかもしれない

その考えを振りほどき、午前中PC見過ぎで頭痛が起きたのかもしれないし

午後は数時間立ち仕事だったから腰に負担が来たのかもしれない

現象は同じでも考え方を変えると、頭痛も腰痛も和らいだ