「上田と女がDEEPに吠える夜」
今回のテーマは※冬季うつ※
元アイドル歌手や元バレーボール選手や有名ユーチューバーが
出演していてそれぞれ、自分の過去の精神障害などの症状を話していた
（現在も通院中の人もいる）
睡眠薬を飲んでいた
（精神）薬を飲んでいた
カウンセリングも継続中
薬を現在も服用中という2人はやはり精神疾患っぽい
表情をしていた
番組に同席した精神科医が
理由があり気分の落ち込みやうつ症状が出るのが「適応障害」
訳もなく理由がないのにうつ症状が表れるのが「うつ病」と言っていた
向精神薬で救われている人もいるのだろうけど
私はその薬を断薬目指し、減薬中
最近、やっとリボトリールを50％減薬出来た
1月17日 50％減薬 0.25mg服用
４日ステイして
1月21日 50.6%減薬 0.247mg服用
今年の１０月までに断薬を目指して少しづつやって行きます