また仕事休む、、、

今日は朝から不安感が強く、仕事復帰する時ぐらい、行きたくない、て気持ちが強かったです。
なので、また途中で早退するよりはと思い、休んでしまいました。
デパスをたった0.25減らしただけでも、血中濃度が下がり、離脱が酷くなるのでしょうか？
医師は絶対に理解してくれないし、減薬も人それぞれなので、答えは自分で探すしかありません。
でも流石に、タバコ、辞めようと思います。
周囲の目も気になりますので(๑•ૅૄ•๑ )